Synergiekur 4+2

Anwendung und Dosierung

Anwendung Mariendistel

Die zerstoßene Mariendistel konsumieren Sie direkt, 4x täglich 1 Teelöffel (3-4 g), entweder mindestens 45 Minuten vor einer Mahlzeit, oder 45 Minuten nach einer Mahlzeit. Mariendistel kann man auch auf nüchternen Magen nehmen. Sie können die Dosierung je nach Bedarf auch auf 2 Teelöffel 2× am Tag anpassen. Spülen Sie die zerstoßene Mariendistel mit einem Glas Wasser herunter. Am Anfang der Kur (die ersten 10 Tage) ist es sehr vorteilhaft, die Dosis zu verdoppeln.

Anwendung Schwarzkümmel

Konsumieren Sie den Schwarzkümmel direkt, zweimal täglich 1 Esslöffel, trinken Sie ein großes Glas Wasser nach. Schwarzkümmel nimmt man kurz vor oder unmittelbar nach einer Mahlzeit ein. Für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren genügt die Hälfte dieser Dosis.

Ein praktischer Tipp:
Unsere Schwarzkümmelsamen können direkt konsumiert werden und bedürfen keiner weiteren Verarbeitung. Die Schwarzkümmelsamen müssen nicht unbedingt im Mund zerkaut, sondern nur mit viel Wasser heruntergespült werden. Schwarzkümmel kann natürlich im Mund gekaut werden, besser ist es jedoch, ihn z. B. in Smoothies oder Joghurt einrühren.

Ein leckerer Tipp:
Schwarzkümmel kann z. B. in einer Kaffeemühle gemahlen werden – manche Kunden finden es bequemer, ihn auf diese Weise einzunehmen. Einige Kunden nehmen Schwarzkümmel mit ein wenig Honig ein 🙂

Wichtig: Bei der Einnahme von Schwarzkümmel ist es nicht notwendig, die Dosis am Anfang der Kur zu verdoppeln.

Eine Packung enthält 275 g und reicht für ca. 2 Wochen.

WICHTIG: Wenn Sie Schwarzkümmel zusammen mit Mariendistel verwenden, empfiehlt sich eine Pause von mindestens 30 Minuten zwischen beiden.

Schwarzkümmel: Dieser fast vergessene Schatz der Pflanzenheilkunde ist schon seit Jahrtausenden bekannt

Schwarzkümmel (lat. Nigella Sativa) hat schon seit Jahrtausenden einen festen Platz in der Medizin. Reste von Schwarzkümmelöl wurden in Tutanchamuns Grab gefunden, er wird vom berühmten Hippokrates erwähnt und taucht auch in der Bibel und vielen anderen Quellen auf. Schon unsere Vorfahren erkannten seine wohltuende Wirkung. Die einjährige Pflanze mit ihren schönen Blüten stammt aus Südostasien (ist aber seit langem auch in Europa heimisch) und erreicht eine Höhe von bis zu 30 Zentimetern.

Aufbewahrung einer geöffneten Packung

Die gemahlene Mariendistel oxidiert relativ schnell, wodurch der Wirkstoff Silymarin wertlos wird. Es ist daher notwendig, sie luftdicht verpackt aufzubewahren.
Schwarzkümmel sollte auch in der Originalverpackung ohne Luftzugang aufbewahrt werden.

Eben aus diesem Grund bieten wir die gemahlene Frucht der Mariendistel und auch Schwarzkümmel in praktischen Beuteln an, die sich mittels eines im oberen Teil des Beutels befindlichen Zip-Streifens wiederholt luftdicht verschließen lassen. Lagern Sie die Beutel an einem dunklen Ort und bei Raumtemperatur.

Expresszustellung zu Ihnen nach Hause

Die von Ihnen bestellte Mariendistel und Schwarzkümmel versenden wir jeweils am selben oder am folgenden Werktag (entsprechend Aufgabezeit Ihrer Bestellung) mit einem Kurierdienst.

Die Ware wird Ihnen also am, auf den Versandtag folgenden, Werktag zugestellt.

Der Kurier wird Sie zuerst per SMS und vor der Zustellung auch telefonisch unter der von Ihnen angeführten Nummer kontaktieren.

Falls Ihre Ware nicht innerhalb von 48 Stunden nach Bestellung zugestellt wird oder Sie irgendwelche anderen Fragen bezüglich ihrer Zustellung haben, können Sie sich gern mit uns in Verbindung setzen.