Verwendung von Mariendistel

Zubereitung, Anwendung und Dosierung

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Zubereitung der Mariendistel

Am effektivsten ist der direkte Konsum der gemahlenen Samen/Früchte der Mariendistel. Zum einen lässt sie sich in dieser Form bequem konsumieren, sodass die perfekte Aufnahme ihrer Wirkstoffe gewährleistet ist. Zum anderen bietet sie einen weiteren Vorteil, und zwar das „Peeling“ der Darmwände, das der Reinigung des Verdauungstrakts dient.

Am effektivsten ist die Verwendung der gemahlenen Samen, die beim Mahlen nicht mit Metall in Kontakt gekommen sind und dabei keinen Temperaturen von über 40 °C ausgesetzt wurden. Aus diesem Grund ist das Mahlen der Mariendistel ein Prozess, auf dessen Verlauf wir außerordentlichen Wert legen und den wir längere Zeit perfektioniert haben. Aus vorstehend genannten Gründen ist es nämlich nicht möglich, herkömmliche Mühlen, beispielsweise für Kaffee oder Getreide, zu verwenden. Mariendistel in der von uns angebotenen Form wurde mit Rücksicht auf die Einhaltung der angeführten Bedingungen zubereitet, sodass die entsprechende Qualität des Endprodukts und die wohltuende Wirkung auf die Leber gewährleistet sind.

Das feingemahlene Pulver aus der Frucht der Mariendistel oxidiert relativ schnell, wodurch der Wirkstoff Silymarin an Wert verliert. Es ist daher notwendig, es luftdicht verpackt aufzubewahren. Gerade aus diesem Grund bieten wir die gemahlene Frucht der Mariendistel verpackt in praktischen Beuteln an, die mittels „Zip-Streifen“ im oberen Beutelteil wiederholt luftdicht verschlossen werden können.

Mehr zum Thema, warum die gemahlene Frucht besser funktioniert als Kapseln (Tabletten), Öle, Tropfen, Tinkturen oder Tees, erfahren Sie in diesem Artikel.

Anwendung und Dosierung der Mariendistel

Die gemahlene Mariendistel konsumieren Sie direkt, 4x täglich 1 Teelöffel (3-4 g), ideal mindestens 45 Minuten nach der letzten Mahlzeit und 45 Minuten vor der nächsten Mahlzeit. So dass Milchdistel im Magen nicht mit einem anderen Lebensmittel gemischt wird und die Wirkstoffe (complex von flavolignans – Silymarin) können somit wirkungsvoll absorbiert werden. Mariendistel kann man auch auf nüchternen Magen nehmen. Sie können die Dosierung auch auf 2x täglich 2TL einstellen.

Vermischen Sie die Bruchstücke mit Speichel (zur schnelleren Verdauung und Verteilung der Wirkstoffe, Speichel enthält die Verdauungsenzyme) und schlucken Sie sie herunter. Trinken Sie anschließend eine ausreichende Menge Wasser (ca. 150-200 ml pro Teelöffel). Alternativ können Sie es auch direkt mit Wasser runter schlucken.

Für die besten Ergebnisse wird es empfohlen, zerquetschte Milchdistel als Gesamtheilung – Mariendistelkur ohne Unterbrechung zu verwenden. Alles über die Mariendistelkur und derer Verlauf ist hier zu finden.

Am Anfang der Kur (die ersten 10 Tage) ist es sehr vorteilhaft, die Dosis zu verdoppeln, damit in der Leber intensive Regenerationsprozesse angeregt werden.

Eine XXL-Packung enthält 275 g und reicht für ca. 2 – 3 Wochen. Für die ganze 12-wöchige Mariendistelkur braucht man 6 Stck. Packung.
Preiswerte “5 + 1 als Geschenk” Verpackung für die ganze Mariendistelkur finden Sie hier. Kleinere Aktionspackungen mit Mengenrabatten und kostenlosem Versand finden Sie hier.

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WELCHE MARIENDISTEL SOLLTE MAN (NICHT) VERWENDEN

Obwohl oft empfohlen wird, Mariendistel in Form von Tee (oder Brühe) zuzubereiten, halten wir diese Art nicht für ideal und empfehlen sie nicht. Bei Temperaturen über 40 °C wird nämlich Silymarin, der wertvollste, in der Frucht der Mariendistel enthaltene Stoff, wertlos.

Zum Thema in welcher Form die Milchdistel einnehmen, so dass die Auswirkungen am effektivsten sind, haben wir einen Artikel auf unserem Blog vorbereitet, der HIER zu finden ist.

Vertrauen Sie der Kraft der Natur

Auf dem Markt sind auch verschiedene industriell verarbeitete Produkte aus Mariendistel (Tabletten, Tinkturen) erhältlich. Wir sind jedoch überzeugt, dass die Frucht in ihrer natürlichen Form, also unverarbeitet und gemahlen, am effektivsten ist, da so die positiven Wirkstoffe leichter verdaut, aufgenommen und verwertet werden können.

Und was ist mit Öl aus Mariendistel?

Aus der Mariendistel wird durch mechanische Pressung auch Öl hergestellt. Die Schale der Mariendistelsamen ist jedoch zu hart, um aus ihnen auf effektive Weise die positiven Wirkstoffe (einschließlich Silymarin) extrahieren zu können. Das Öl ist daher ärmer an diesen Wirkstoffen, weshalb Sie sich bei der Lebergeneration nicht auf seine Anwendung verlassen sollten. Auf jeden Fall empfehlen wir es jedoch als Quelle gesunder Fette, z.B. bei der Zubereitung von Salaten und anderen Speisen.

WARNHINWEIS

Wir empfehlen, mindestens 60 Minuten nach Verwendung von Mariendistel weder Alkohol noch Milch zu trinken und keine schwer verdaulichen oder irritierenden Lebensmittel zu konsumieren. Nach Einnahme größerer als empfohlener Mengen Mariendistel besteht keine Gefahr von Gesundheitsproblemen (ausgenommen bei Personen, denen die Verwendung ausdrücklich nicht empfohlen wird).

Die Verwendung von Mariendistel empfehlen wir nicht bei Kindern unter 5 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen, genauso wenig bei Leuten mit ernsthaften Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck. Im Falle von Allergien (insbesondere gegen Nüsse, Samen usw.) sollten Sie sich bezüglich der Verwendung mit Ihrem Arzt beraten.

Mit Rücksicht auf den Zustand des konkreten Organismus, andauernde oder wiederholte Lebererkrankungen und die Verwendung großer Mengen Medikamente ist es angebracht, die Mariendistelkur nach individuellem Bedarf auch mehrmals jährlich zu wiederholen.

Mariendistel hat ihnen geholfen

Heute war ich auf der PLP und so gute Ergebnisse des Blutes hatte ich seit 20 Jahren nicht . Der Arzt war auch überrascht. Ich brauch nicht eine Werbung für die Milchdistel zu machen, aber es hat mir geholfen. Seit ich mich erinnern kann, hatte ich nicht so gute Ergebnisse gehabt... Und das hatten mich die Ärzte bereits zur Untersuchung der Leber, der Magen-Darm-und wasweiß ich von was alles anderen gesendet. Ich bin glücklich. Die Ergebnisse sind angetreten. Danke.

Mehr Erfahrungen mit Mariendistel finden Sie HIER

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Stefan, 54
Stuttgart

5.0
2016-08-03T13:19:58+00:00

Stefan, 54
Stuttgart

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Na, ich hab schon zweites Mal ein Dreierpack auf ihrekraeuterkenner.de gekauft, ich kann sagen dass es ein riesen Unterschiedt in der Qualität im gegenteil zur Milchdistel von "BIO Laden"!!!! Und ich weiss wo von ich rede! Dieser ist super! Ich kann daran nicht verzichten! In erster Linie ist es meine Gesundheit, und wenn ich weiß wo ich Hilfe bekommen kann, werde ich nur dort einkaufen. Ich kann auch diese Milchdistel nich verzichten.

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Kristin, 51
Regensburg

5.0
2016-08-03T13:22:40+00:00

Kristin, 51
Regensburg

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Ich hab eine tolles Erfahrung, Akne ist völlig von meinem Körper verschwunden ... Ich nehme 4 Teelöffel von Milchdistel täglichmit einem Glas Wasser ein... Ich empfehle es! :)

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Anja, 24
Osnabrück

4.0
2016-08-03T13:23:24+00:00

Anja, 24
Osnabrück

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Ich hab eine tolles Erfahrung, Akne ist völlig von meinem Körper verschwunden … Ich nehme 4 Teelöffel von Milchdistel täglichmit einem Glas Wasser ein… Ich empfehle es! Mehr Erfahrungen mit Mariendistel finden Sie HIER
Ich war auf Magengeschwüre operiert und es nach derer Einnahme hat sich die Verdauung und die damit verbundenen Probleme mit Hämorrhoide geändert. Da ich eine Menge von Medikament zusich nehmen, und ich hatte keine gute Leberfunktionstests, nach dem sind die in normal.

Mehr Erfahrungen mit Mariendistel finden Sie HIER

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Ulrike, 61
Chemnitz

5.0
2016-08-03T13:24:14+00:00

Ulrike, 61
Chemnitz

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Ich war auf Magengeschwüre operiert und es nach derer Einnahme hat sich die Verdauung und die damit verbundenen Probleme mit Hämorrhoide geändert. Da ich eine Menge von Medikament zusich nehmen, und ich hatte keine gute Leberfunktionstests, nach dem sind die...
Ich hatte erhöhte ALT, und auf alle Cholesterine. Einahme von der Milchdistel hat mir wirklich geholfen, aber die Ernährungsollte geändedt werden, das heist fetthaltige Lebensmitteln und Abendspeisen muss man abservieren ... aber ich wird  es weiterhin einnehmen, so dass ich die Ergebnisse im normal erhalte, auch wenn es manchmal schwierig ist, besonders wenn ich eine Bratente sehe ...  Aber sicherlich kann ich diese zerquetschte Milchdistel empfehlen.

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Michael, 45
Karlsruhe

4.0
2016-08-03T10:39:51+00:00

Michael, 45
Karlsruhe

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Ich hatte erhöhte ALT, und auf alle Cholesterine. Einahme von der Milchdistel hat mir wirklich geholfen, aber die Ernährungsollte geändedt werden, das heist fetthaltige Lebensmitteln und Abendspeisen muss man abservieren … aber ich wird  es weiterhin einnehmen, so dass ich...
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